เมืองนนทบุรี, นนทบุรี
เปิดจอง 01 พ.ค. 2568 - 31 พ.ค. 2568
เริ่มงาน 01 ก.ค. 2568
ราคาเริ่มต้น 50
เขต บางซื่อ, กรุงเทพมหานคร
เปิดจอง 19 ต.ค. 2565 - 01 เม.ย. 2567
เริ่มงาน 19 ต.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
PATTAYA INTERNATIONAL BIKINI BEACH RACE 2022
บางละมุง, ชลบุรี
เปิดจอง 01 ส.ค. 2565 - 27 ต.ค. 2565
เริ่มงาน 29 ต.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 700
Save Zoo Run 2022 @Khonkaen Zoo
เขาสวนกวาง, ขอนแก่น
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 12 ก.พ. 2566
ราคาเริ่มต้น 350
Save Zoo Run 2022 @Wetland and Sarus Craue Learning Center Buriram
เมืองบุรีรัมย์, บุรีรัมย์
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 11 ธ.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 250
Save Zoo Run 2022 @Mini Zoo Thanyaburi
ธัญบุรี, ปทุมธานี
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 04 ธ.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 250
Save Zoo Run 2022 @ZooElephant Kingdom Surin by ZPOT
ท่าตูม, สุรินทร์
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 13 พ.ย. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
Save Zoo Run 2022 @Chiang Mai Zoo
เมืองเชียงใหม่, เชียงใหม่
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 05 พ.ย. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
เมืองอุบลราชธานี, อุบลราชธานี
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 26 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 16 ต.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
เมืองสงขลา, สงขลา
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 23 ก.ย. 2565
เริ่มงาน 25 ก.ย. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
Save Zoo Run 2022 @KHAO KHEOW ZOO
ศรีราชา, ชลบุรี
เปิดจอง 18 มี.ค. 2565 - 23 ก.ค. 2565
เริ่มงาน 31 ก.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 350
เมืองนครราชสีมา, นครราชสีมา
เปิดจอง 17 มี.ค. 2565 - 19 พ.ค. 2565
เริ่มงาน 22 พ.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 650
เมืองสุรินทร์, สุรินทร์
เปิดจอง 01 ม.ค. 2565 - 31 ธ.ค. 2565
เริ่มงาน 01 ม.ค. 2565
ราคาเริ่มต้น 1,200
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หัดวิ่ง ที่กำลังมองหาวิธีการเอาชนะตัวเองด้วยการวิ่ง 5 กิโลเมตรแรกให้สำเร็จหรือเป็นนักวิ่งที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว แต่อยากเพิ่มสมรรถภาพให้กับตัวเองให้วิ่งได้ไกลมากขึ้น
10 เรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง peer-reviewed icon pencil icon นพ. ภัทรภณ อติเมธิน วันที่ 19 ตุลาคม 2562 estimated time icon เวลาในการอ่าน 3 นาที rating icon 3.8
ทำไมเราไม่ควรทำ Static Stretching ก่อนวิ่ง (ยืดค้าง นานๆ ที่กล้ามเนื้อ)
วิ่งเทรล (Trail Running) คือ การวิ่งประเภทหนึ่ง ที่จะต้องวิ่งในระยะทางไกล มักวิ่งตามเส้นทางธรรมชาติ เช่น ในป่า ภูเขา ทุ่งหญ้า การวิ่งแต่ละครั้งจะมีความท้าทายในการวิ่งอย่างมาก เพราะภูมิประเทศของสถานที่แต่ละที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นความลาดชันของพื้นที่ การปีนป่าย การลุยลำธาร ดังนั้นคนที่จะลงวิ่งเทรลต้องมีการฝึกซ้อมและมีร่างการที่แข็งแรง พร้อมรับมือกับสภาพสนามแต่ละที่ได้
เคยเห็นเพื่อนหรือคนรอบข้างโพสต์รูปไปงานวิ่งสวยๆ เท่ๆ แต่พอเป็นรูปเราทำไมหน้ามันถึงเหยเกแลดูเหมือนจะเป็นลมหมดแรงมันซะตรงนั้น จริงๆ แล้วการได้ภาพวิ่งสวยๆ สักภาพมันประกอบไปด้วยหลายองค์ประกอบ ทั้งตากล้องและตัวนักวิ่งเองด้วย
“ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พัทยา” ผนึกกำลังภาครัฐ และพาร์ทเนอร์ จัดกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงกีฬาของเมืองพัทยาช่วงปลายปี กับงานวิ่งริมบีชที่ยิ่งใหญ่ และเซ็กซี่ที่สุดใประเทศไทย ในงาน “PATTAYA INTERNATIONAL BIKINI BEACH RACE 2022” พร้อมต้อนรับนักวิ่งทั้งชาวไทย และต่างประเทศกว่า 3,000 คน
Welcome to SAMUI RUN 2022 You can be the conqueror of Koh Samui. Let's take a challenge to adventure a stunning route while exploring the wonderful Koh Samui in " Samui Run 2022 " รู้จักสมุยให้มากกว่าที่คุณเห็น "สมุยเป็นได้มากกว่าที่คุณคิด"
